Właściwości zdrowotne mirabelek
W składzie mirabelek znajdują się witaminy, takie jak: C, E, A i B6, a do tego fruktoza, glukoza i sacharoza.
Zawierają też składniki mineralne, czyli: żelazo, wapń, potas, fosfor oraz magnez, a także kwasy organiczne, a więc kwas jabłkowy i cytrynowy, ale też pektyny i garbniki.
Te składniki odżywcze znajdują się zarówno w świeżych, jak i suszonych owocach.
Mirabelki bardzo dobrze wpływają na jelita poprzez regulowanie ich pracy, a dodatkowo poprawiają krążenie krwi, ale też przeciwdziałają miażdżycy.
Poza tym zwalczają zły cholesterol, a także nadmiar tłuszczu oraz wolne rodniki, które przyczyniają się do rozwoju chorób nowotworowych.
https://www.odkrywamyzakryte.com/mirabelki/
Takie składniki mirabelek, jak, np.: witaminy, kwas chlorogenowy, kempferol oraz kwercetyna mają właściwości przeciwutleniające, a to oznacza, że neutralizują wolne rodniki.
Dzięki temu mirabelki przyczyniają się do tego, że zmniejsza się ryzyko powstawania nowotworów, spowalniają się procesy starzenia, a także zmniejszają się stany zapalne i nie pojawiają się nowe.
Mirabelki zawierają dużo pektyn, które są odpowiedzialne za przyspieszenie perystaltyki jelit. Pomagają w zapobieganiu zaparć.
Poza tym zawierają taniny, które działają ściągająco na błonę śluzową, a dzięki temu zapobiegają podrażnieniom, które mogą się pojawić przy przyspieszeniu perystaltyki.
Dzięki temu, że przyspieszają przechodzenie treści pokarmowej, mogą zmniejszać ilość glukozy wchłanianej w jelitach, ale też spowalniać jej wchłanianie.
To powoduje, że po posiłku z mirabelkami poziom cukru podnosi się wolniej.
Niektóre przeprowadzone badania wykazały, że zawarty w mirabelkach kwas chlorogenowy może mieć wpływ na neurony, a poprzez to chroni układ nerwowy i nie dopuszcza do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, np. depresji czy choroby Alzheimera.
Mirabelki i zastosowanie w kosmetyce
Produkty, które zawierają w swoim składzie mirabelki, pomagają nawilżyć skórę i pozbyć się pękających naczynek, czyli tzw. pajączków na policzkach.
Natomiast okłady z wyciągiem z mirabelek przyspieszają gojenie się ran.
Odmiany mirabelek
Najpopularniejszą odmianą mirabelki jest „Mirabelka z Nancy”, która charakteryzuje się wysoką plennością i jest samopylna.
Ma słodkie i bardzo aromatyczne owoce, które bardzo dobrze nadają się na domowe przetwory.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Witajcie na moim blogu armio czytelników 😊
Zanim napiszesz coś głupiego, ODROBACZ SIĘ!!!
🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎
Do wrogów Indianki i Polski:
Treści wulgarne, kłamliwe, oszczercze, manipulacyjne, antypolskie będą usunięte.
Na posty obraźliwe obmierzłych gadzin nie mam zamiaru odpowiadać, a jeśli odpowiem - to wdepczę gada w błoto, tak, że tylko oślizgły ogonek gadziny nerwowo ZAMERDA. 😈
Do spammerów:
Proszę nie wklejać na moim blogu spamu, bo i tak zmoderuję i nie puszczę.
Please no spam! I will not publish your spam!