Trzeba zadbać o swoją wydajność umysłową poprzez zadbanie o należyty sen.
Przez te ostatnie dni udało mi się zadbać o należyty wypoczynek. Odpoczęłam. Generalnie się wyspałam, chociaż trzeba wyregulować sobie zapadanie w sen w nocy i spanie ciurkiem do samego rana, bez przerw.
Induanko co o tym sądzisz? Weszła ustawa że w razie wojny osoby będą miały 6 godzin na dotarcie do jednostki. Jeśli nie dotrą to czeka ich więzienie... https://www.portalsamorzadowy.pl/zmiany-w-prawie/6-godzin-na-stawienie-sie-w-wojsku-albo-wiezienie-jest-nowe-rozporzadzenie-mon,516932.html
OdpowiedzUsuń