Mięta pieprzowa

Już świeżą narwałam, zaparzyłam i piję ☺

Ku chwale wątroby! 😀

Mięta pieprzowa (łac. Mentha piperita L.), zwana także miętą lekarską, to zioło, któregowłaściwości i działanie doceniano już w starożytności. W lecznictwie znalazłozastosowanie ziele mięty pieprzowej ( Herba Menthae piperitae), liście mięty pieprzowej(Folium Menthae piperitae), olejek (Oleum Menthae piperitae) i mentol (Mentholum), który uzyskiwany jest z olejku z mięty pieprzowej przez wymrażanie.

Mięta pieprzowa na dolegliwości żołądkowe

W medycynie ludowej liście mięty pieprzowej oraz olejek miętowy stosowało się w bólach żołądka, zaburzeniach trawienia, jak nudności, niestrawność, a także w kolkach jelitowych. Obecnie liście mięty pieprzowej w postaci herbaty, nalewki, olejku i wyciągu są stosowane w dolegliwościach, takich jak skurcze górnego odcinka przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, gdyż wykazują działanie rozkurczowe i obniżają napięcie mięśni gładkich.

W przypadku nadkwaśności żołądka mięta może powodować nasilenie dolegliwości

Za działanie przeciwskurczowe odpowiedzialne są flawonoidy oraz związki zawarte w olejku miętowym, a przede wszystkim sam mentol.

Miętę pieprzową można także stosować w niestrawności z zaburzeniami wydzielania soków trawiennych. Mięta pieprzowa zwiększa bowiem ilość soku żołądkowego, dzięki czemu ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów.

Ponadto można ją stosować w nieżycie żołądka oraz w syndromie drażliwego jelita.

Poza tym mięta pieprzowa przywraca prawidłowe ruchy perystaltyczne jelit, umożliwia odpowiednie przemieszczanie treści jelitowej oraz odejście gazów, a tym samym zapobiega wzdęciom.

Nie przegap

Szałwia lekarska: zastosowanie, działanie i właściwości

Bazylia na wzdęcia i niestrawność. Właściwości lecznicze bazylii

KOLENDRA - właściwości i zastosowanie. Przepisy na dania z kolendrą

Mięta pieprzowa na schorzenia wątroby i dróg żółciowych

Przetwory z mięty pieprzowej mogą być stosowane w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, a także w lekkiej niewydolności wątroby i zmniejszonym wytwarzaniu żółci. Współczesna fitoterapia poleca jej stosowanie pomocniczo w kamicy żółciowej i żółtaczce oraz w okresie rekonwalescencji po przebytym zapaleniu wątroby.

Olejek miętowy na kaszel i nie tylko

W medycynie naturalnej olejek z mięty pieprzowej jest stosowany w nieżytach górnych dróg oddechowych i stanach zapalnych błony śluzowej jamy ustnej. Olejek miętowy można zastosować do inhalacji w łagodzeniu objawów zapalenia zatok, przeziębienia i  grypy. Wystarczy wlać 3-4 krople do gorącej wody.

W nieżytach górnych dróg oddechowych olejek z mięty można stosować także zewnętrznie - w obszarze piersi i nosa. Jednak z tej praktyki należy zrezygnować u niemowląt i małych dzieci, ze względu na możliwość wystąpienia skurczu krtani i oskrzeli.

Herbata z mięty pieprzowej - przepis

Zalej 1 łyżkę liści 1 i 1/2 lub 2 szklankami wrzącej wody i naparzaj pod przykryciem przez 10 minut. Następnie przecedź. Pij po pół szklanki na 1 godzinę przed jedzeniem w nieżytach żołądka i braku łaknienia. Po posiłku napar można stosować jako środek rozkurczowy, wiatropędny i żółciopędny.

Do płukania jamy ustnej i gardła można sporządzić napar z 1 łyżki liści na 1 szklankę wrzącej wody.

 

Olejek z mięty pieprzowej na ból głowy

Pliniusz Starszy zalecał napar z tego zioła jako środek łagodzący dolegliwości towarzyszące migrenie oraz otwierający umysł (jego uczniowie nosili wianki z mięty). Co więcej, liście mięty pieprzowej wcierało się w skórę. Zawarty w nim olejek łagodził migrenowe bóle głowy.

SPRAWDŹ >> Domowe sposoby na ból głowy: aromaterapia pomaga przy bólu głowy

Ponadto olejek miętowy można stosować miejscowo w postaci maści lub balsamu w nerwobólach i bólach mięśniowych.

Mięta pieprzowa na opryszczkę i nie tylko

Liście mięty, w postaci nacierań oraz mazideł, wykazują działanie przeciwświądowe, miejscowo znieczulające i przeciwzapalne. Ponadto wywołują uczucie chłodu. W związku z tym w medycynie naturalnej zaleca się ich stosowanie m.in. w przebiegu ospy wietrznej.

Olejek miętowy działa podobnie jak liść mięty, niektóre jednak jego własności, np. odkażające, wyrażone są silniej, a inne znacznie słabiej. Najskuteczniej działa rozpylony w postaci aerozolu

Poza tym mięta pieprzowa może być stosowana, by przyśpieszyć proces gojenia nieestetycznych pęcherzy, będących objawem opryszki. Udowodniono naukowo, że wodne wyciągi z liści mięty hamują aktywność opryszczki pospolitej. Ekstrakty z liści Menthae piperitae wykazują w badaniachin vitro nie tylko działanie przeciwwirusowe, lecz także przeciwbakteryjne. Liście mięty w stężeniu 0,1-2,0% (w/v) hamują wzrost bakterii, takich jak Salmonella typhimurium(czerwona), gronkowiec złocisty i Vibrio parahaemolyticus. Działanie przeciwbakteryjne liści mięty jest przypisywane garbnikom i niektórym składnikom olejku eterycznego, zwłaszcza mentolowi i mentonowi. Według niektórych wykazuje aktywność również wobec grzybów drożdżopodobnych z rodzaju Candida oraz dermatofitów i grzybów pleśniowych.

Olejek z mięty pieprzowej - przeciwwskazania i skutki uboczne przedawkowania

Olejek miętowy, podany doustnie w dawkach większych od leczniczych, może wywołać ból brzucha, wymioty, a w dużych dawkach - zachwianie równowagi i głęboki sen. Ze względu na zbyt silne reakcje, jakie może wywoływać po przedawkowaniu, w lecznictwie nie jest stosowany samodzielnie.

Nie zaleca się go stosować samego także zewnętrznie, gdyż w niektórych przypadkach może wywoływać podrażnienia i zaczerwienienie skóry. W związku z tym lepiej go rozcieńczyć, np. oliwą z oliwek czy olejkiem z migdałów.

Ostrożnie należy go stosować u osób w starszym wieku lub u małych dzieci. Nie powinny po niego sięgać kobiety w ciąży.

Mięta pieprzowa - zastosowanie w kuchni

W przemyśle spożywczym mięta pieprzowa używana jest do wyrobu cukierków miętowych oraz niektórych likierów, a także gum do żucia.

W kuchni te chłodzące i orzeźwiające listki można dodać do lemoniady lub innych napojów mających gasić pragnienie podczas upałów. Świeże, zielone listki mięty można dodać także do twarożków i sałatek. Poza tym dobrze smakują z ziemniakami i jagnięciną.

Liście mięty należy przechowywać w przewiewnym i ocienionym miejscu, a po wysuszeniu w szczelnych pojemnikach, aby surowiec nie stracił olejku eterycznego.

Mięta pieprzowa - zastosowanie w kosmetyce

Mięta pieprzowa znalazła zastosowanie także w kosmetyce. Ze względu na sporą zwartość mentolu wchodzi w skład past i proszków do czyszczenia zębów oraz płynów do płukania jamy ustnej.

Olejek i mentol stosowane zewnętrznie mogą wywołać u osób nadwrażliwych pokrzywkę, świąd i przekrwienie skóry

Miętę pieprzową można stosować także w celu pielęgnacji włosów. Wystarczy dodać kilka kropli olejku z tej rośliny do butelki szamponu do włosów, by pozbyć się uporczywego łupieżu. Natomiast olejek wmasowany bezpośrednio w skórę głowy przyspiesza wzrost włosów.

Olejek z mięty pieprzowej to także sprawdzony sposób na spierzchnięte wargi. Olejek zmiękczy i wygładzi skórę suchych ust, a także lekko ją schłodzi.

Poza tym olejek z mięty pieprzowej, ze względu na orzeźwiającą woń, stosuje się do produkcji perfum, wód kolońskich i świec zapachowych.

http://m.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/mieta-pieprzowa-zastosowanie-i-dzialanie-miety-pieprzowej_39832.html

Zioła o właściwościach odchudzających

Nie ulega wątpliwości, że skuteczne odchudzanie wymaga odpowiedniej diety oraz aktywności fizycznej, natomiast tak zwane diety cud nie przynoszą żadnych dobrych rezultatów. Warto jednak pamiętać o tym, że niektóre produkty mogą ułatwić walkę z nadwagą. Osoby, które lubią korzystać z darów natury, powinny zwrócić uwagę na zioła, które wykazują właściwości wspomagające odchudzanie.

Mięta pieprzowa
Pierwszym z tych ziół jest mięta pieprzowa. Wyciąg z tej rośliny zwiększa wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci w wątrobie, poprawia trawienie i przeciwdziała wzdęciom. Miętę pieprzową stosuje się między innymi przy bólach brzucha, nieżycie przewodu pokarmowego, kolce jelitowej i lekkiej niewydolności wątroby. Mięta wykazuje także inne właściwości prozdrowotne. Działa antyseptycznie i przeciwskurczowo oraz pobudza układ nerwowy.

Krwawnik pospolity
Krwawnik pospolity wspomaga procesy trawienne, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i sprawia, że składniki pokarmowe są lepiej przyswajane. Krwawnik jest także doskonałym środkiem dezynfekującym i przeciwzapalnym. Nie można jednak używać go w nadmiernych ilościach. Zaleca się picie 1-2 szklanek naparu, przygotowanego z jednej łyżki krwawnika. W przypadku tego ziela należy zachować ostrożność także ze względu na fakt, iż u osób uczulonych może powodować reakcję alergiczną w formie wysypki.

Lubczyk lekarski
W redukcji tkanki tłuszczowej może pomóc także lubczyk lekarski. Wyciągi z tej rośliny wspomagają pracę układu trawiennego i zapobiegają nadmiernej fermentacji jelitowej. Co więcej, lubczyk lekarski łagodzi niestrawność, wzdęcia oraz bóle brzucha. Jest stosowany również przy chorobach dróg moczowych, niewydolności nerek oraz górnych dróg oddechowych.

Poziomka pospolita

Wbrew pozorom, słodkie owoce to nie jedyne pożyteczne części poziomki. Wyciąg z liści tej rośliny wykazuje bowiem właściwości wspomagające przemianę materii. Poziomka poprawia trawienie, a jednocześnie działa bakteriobójczo. Jest także przydatna w przypadku bolesnych menstruacji, stanów zapalnych oraz dolegliwości nerek.

Imbir
Na uwagę zasługuje również imbir. Roślina ta zdobyła dużą popularność między innymi dzięki Angelinie Jolie. Aktorka twierdzi bowiem, że udało jej się szybko powrócić do wagi sprzed ciąży dzięki piciu herbaty z imbiru. Imbir zawiera substancje, które wspomagają trawienie i przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a także są pomocne w walce z cellulitem. Warto pamiętać o tym, że imbir ma również inne prozdrowotne właściwości. Rozgrzewa, wspomaga leczenie przeziębień, działa antybakteryjnie, antywirusowo i przeciwzapalnie. Przygotowanie naparu z imbiru nie jest trudne. Wystarczy zetrzeć na tarce kawałek korzenia (30-40 gram) i wycisnąć sok, a następnie zmieszać go z wodą. Do smaku można dodać odrobinę miodu.

Szałwia lekarska
Szałwia lekarska to kolejne zioło, które zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i reguluje pracę jelit. Jest często wykorzystywana przy nieżytach przewodu pokarmowego, ponieważ zawarte w niej substancje ograniczają wzrost saprofitycznej flory bakteryjnej, zapobiegają nadmiernej fermentacji, zwiększają wydzielanie żółci oraz przeciwdziałają bolesnym wzdęciom, będącym skutkiem skurczów jelit i gromadzenia się gazów. Dodatkowo szałwia wykazuje właściwości ściągające i antyseptyczne. Jest wykorzystywana przy ranach i owrzodzeniach skóry, bólach zębów, anemii, astmie, zaburzeniach miesiączkowania i zapaleniu oskrzeli. Szałwii nie powinny jednak stosować osoby z ostrym nieżytem żołądka oraz ludzie chorujący na nowotwory, które są pobudzane przez hormony estrogenne.

Skrzyp polny
Skrzyp polny wykorzystywany jest przede wszystkim jako ziele poprawiające kondycję włosów oraz łagodny środek moczopędny. Jednak ta roślina zwiera także krzemionkę, która jest substancją wspomagającą przemianę materii. Skrzypu polnego nie powinny stosować osoby, u których zdiagnozowano ciężką niewydolność serca albo nerek. Należy też mieć na uwadze fakt, że skrzyp zawiera antywitaminę B1, tak więc długotrwałe stosowanie go może doprowadzić do niedoboru tiaminy.

Mniszek lekarski
Mniszek lekarski, zwany także pospolitym, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego oraz wspomaga trawienie pokarmów. Ułatwia przepływ żółci do dwunastnicy i ogranicza stany skurczowe w przewodach żółciowych. Posiada także inne właściwości prozdrowotne, dlatego jest stosowany przy anemii, kamicy nerkowej, paradontozie, reumatyzmie, czyrakach i niewydolności wątroby.

Kruszyna pospolita
Popularnym łagodnym środkiem przeczyszczającym jest wyciąg z kruszyny. To zasługa znajdujących się w niej antrazwiązków. Najsilniej działa kruszyna świeżo zebrana, jednak w tej postaci bardziej podrażnia jelita. Ziele jest wykorzystywane także przy schorzeniach wątroby oraz pęcherzyka żółciowego.

Fiołek trójbarwny

Mniej popularnym, lecz także zasługującym na uwagę ziołem jest fiołek trójbarwny, nazywany także bratkiem. Wyciąg z tej rośliny pobudza przemianę materii, natomiast zawarte w nim śluzy zwiększają uczucie sytości, a tym samym ograniczają łaknienie. Fiołek ma też pozytywy wpływ na stan skóry, wzmacnia naczynia krwionośne, łagodzi dolegliwości reumatyczne oraz podrażnienia oczu.

Ziołami, które posiadają właściwości wspomagające odchudzanie są również łopian, anyż, bazylia, majeranek, rozmaryn, tymianek, kolendra oraz korzeń lukrecji. Warto pamiętać o tym, że takie rośliny wyłącznie wspomagają walkę z nadwagą, a ich działanie zazwyczaj jest bardzo łagodne. Osoby, które chciałyby sięgnąć po coś o silniejszym działaniu, powinny zainteresować się suplementami diety regulującymi metabolizm. Ich działanie polega między innymi na podwyższaniu poziomu hormonu tarczycy oraz blokowaniu wydzielania kortyzolu. Nie trzeba obawiać się stosowania takich suplementów diety, ponieważ dopuszczone do sprzedaży preparaty są starannie przebadane, tak więc nie stwarzają zagrożenie dla ludzkiego zdrowia. Warto pamiętać, że skutki uboczne mogą pojawić się nawet w przypadku stosowania ziół, a zwłaszcza wtedy, gdy ktoś jest na nie uczulony bądź spożywa je w nadmiernych ilościach.

Zioła odchudzające

Osoby, które lubią korzystać z darów natury, powinny zwrócić uwagę na zioła, które wykazują właściwości wspomagające odchudzanie.

• Mięta pieprzowa
• Krwawnik pospolity. ...
• Lubczyk lekarski. ...
• Poziomka pospolita. ...
• Imbir. ...
• Szałwia lekarska. ...
• Skrzyp polny. ...
• Mniszek lekarski
• łopian
• anyż
• bazylia
• majeranek
• rozmaryn
• tymianek
• kolendra
• korzeń lukrecji.

kwalifikacje i zakres uprawnień technika weterynarii

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I GOSPODARKI ŻYWNOŚCIOWEJ z dnia 24 grudnia 1998 r.w sprawie kwalifikacji i zakresu uprawnień zawodowych osób nie posiadających tytułu lekarza weterynarii.(Dz. U. z 1999 r. Nr 3, poz. 24)

Na podstawie art. 68 ust. 1 ustawy z dnia 21 grudnia 1990 r. o zawodzie lekarza weterynarii i izbach lekarskoweterynaryjnych (Dz. U. z 1991 r. Nr 8, poz. 27, z 1995 r. Nr 120, poz. 576, z 1997 r. Nr 60, poz. 369 i z 1998 r. Nr 106, poz. 668) zarządza się, co następuje:

1. 1. Osoba, ktora wykonuje zawod technika weterynarii, może wykonywać czynności o charakterze pomocniczym z zakresu zapobiegania i zwalczania chorob zwierząt, leczenia zwierząt oraz nadzoru nad warunkami sanitarno-weterynaryjnymi miejsc gromadzenia zwierząt, a w szczegolności:

1) iniekcje podskórne, domięśniowe i dożylne,

3) pobieranie krwi i innych prob do badań laboratoryjnych,

4) przygotowywanie zwierząt do zabiegow chirurgicznych oraz narzędzi i sprzętu weterynaryjnego,

6) asystowanie przy przeprowadzaniu zabiegów chirurgicznych, w tym zakładaniu szwów skórnych,

7) opieka nad zwierzętami leczonymi w warunkach ambulatoryjnych i terenowych,

8) zakładanie opatrunków zwykłych i gipsowych,

10) asystowanie przy nieprawidłowych porodach,

11) pomoc techniczna przy wykonywaniu sekcji zwłok zwierzęcych,

16) zabiegi fizykoterapeutyczne, z wyjątkiem zabiegow laserowych,

18) dezynsekcja zwierząt i dezynfekcja pomieszczeń inwentarskich,

19) udzielanie pierwszej pomocy weterynaryjnej w przypadkach:

a) niedyspozycji żołądkowo-jelitowych o przebiegu ostrym z zagrożeniem życia zwierzęcia,

d) porodu nie wymagającego cięcia płodu lub zabiegu chirurgicznego.

2. Czynności, o ktorych mowa w ust. 1, mogą być wykonywane tylko pod nadzorem lekarza weterynarii.

2. 1. Osoba, ktora wykonuje zawód weterynaryjnego kontrolera sanitarnego lub technika weterynarii i odbyła 3-miesięczną praktykę rzeźnianą i sanitarną oraz laboratoryjną w wyznaczonym przez wojewódzkiego lekarza weterynarii inspektoracie weterynarii, może wykonywać czynności o charakterze pomocniczym z zakresu badania zwierząt rzeźnych i mięsa, nadzoru nad warunkami sanitarno-weterynaryjnymi miejsc gromadzenia zwierząt i przetwarzania produktow pochodzenia zwierzęcego, a w szczegolności:

1) kontrolowanie stanu higienicznego magazynu żywca w rzeźni oraz stanu zaopatrzenia w ściółkę i wodę dla zwierząt,

2) prowadzenie dokumentacji sanitarno-weterynaryjnej,

3) sprawowanie kontroli nad warunkami sanitarno-weterynaryjnymi miejsc pozyskiwania mleka,

4) dokonywanie makroskopowej oceny mleka oraz pobieranie prób do badań laboratoryjnych,

5) kontrolowanie stanu higienicznego urządzeń i pomieszczeń w zakładach produkujących lub przechowujących środki żywności pochodzenia zwierzęcego,

6) kontrolowanie stanu higienicznego środkow transportu służących do przewozu zwierząt i środków żywności pochodzenia zwierzęcego,

7) pobieranie prob do badań laboratoryjnych,

8) sprawowanie kontroli nad warunkami sanitarno-weterynaryjnymi miejsc przetwarzania surowców pochodzenia zwierzęcego,

9) przygotowywanie dokumentow w celu sporządzenia protokołu kontroli sanitarnoweterynaryjnej,

10) sprawowanie kontroli nad likwidacją zwłok zwierzęcych i konfiskatą poubojową w rzeźniach,

11) wykonywanie rutynowych czynności z zakresu badania poubojowego zwierząt rzeźnych,

12) wykonywanie badania mięsa i jego przetworow w kierunku włośni.

2. Czynności, o ktorych mowa w ust. 1, mogą być wykonywane tylko pod nadzorem lekarza weterynarii.

3. Osoby, ktore w dniu wejścia w życie rozporządzenia posiadają kwalifikacje oglądacza do badania zwierząt rzeźnych i mięsa lub oglądacza do badania mięsa wyłącznie w kierunku włośni – trychinoskopisty, nabyte w trybie dotychczasowych przepisów, mogą wykonywać czynności o charakterze pomocniczym w zakresie badania zwierząt rzeźnych i mięsa, o których mowa w 2 ust. 1 pkt 1, 2 i 11, do dnia 31 grudnia 2010 r.

4. Rozporządzenie wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia.

Minister Rolnictwa i Gospodarki żywnościowej: w z. R. Brzezik

Przysięga zobowiązuje

... ale tylko prawdziwych lekarzy.

Tekst Przyrzeczenia Lekarza WeterynariiEdytuj

Jest to tekst będący integralną częścią Kodeksu Etyki Lekarza Weterynarii.

Treść przysięgi

"Jako lekarz weterynarii przyrzekam, że w zgodzie z mym powołaniem, w trakcie pełnienia obowiązków zawodowych będę postępował sumiennie i zgodnie z aktualną wiedzą weterynaryjną, strzegł godności zawodu, przyczyniał się w miarę możliwości do postępu nauk weterynaryjnych, a także wykonywał obowiązki wynikające z przepisów prawa oraz zasad Kodeksu Etyki Lekarza Weterynarii."

Schroniskom nie zależy na adopcjach psów

"Wiktoria Arika Wojcieszek

Emilka Pn nie kazdy kto przyjdzie i powie ,,chem tego pieseła" go dostanie dlatego, ze to nie są psy dla ludzi ktorzy nigdy wczesniej psa nie mieli(szczegolnie w typie bulla), lub mieli yorki... to nie jest pies dla człowieka słabego psychicznie... to nie jest pies który sie nadaje do domu w ktorym dziecko bedzie po nin skakało wyło a rodzice nie będa reagowac i gdzie stanie sie zabawka, a nie przyjacielem. Niektore psy nie lubią kotow, innych psow, dzieci, osob ktore poruszaja sie o kuli. To juz jest duża eliminacja. Do tego po ludziach widac jak przychodzi Seba z Grażką to chyba tez oczywiste ze psa nie dostaną. Ludzie często przy pierwszym spotkaniu już są skreslani bo widac na wstępie ze sie nie nadaja, ze nie mają bladego pojecia co oni tu w ogole robią. Oni chca psa i juz... I tak.
Zachęcaja do adopcji. Ale nie szukaja byle jakiego domu, ktory zabierze ,,problem", tylko odpowiedzialnych ludzi którzy chca psa z dobroci serca a nie, ze bylo o nim glosno, ze jest z typie bulla to somsiad spod 5 bedzie sie bał, albo bo Brajanek sobie wymyślił.
Ktos idzie na rozmowe adopcyjną i myśli ze na bank psa dostanie bo czemu nie, tu nagle sie okazuje ze jednak nie i dramat, obraza majestatu itp itd. No cóż. Takie życie....
Szkoda tylko, ze nie ma takich eliminacji przed ciążą.... przydałoby się..."


Że też tej panieny poniżającej ludzi, twierdzącej, że zwykli prości ludzie nie są dość dobrzy by dostać pod opiekę psa - szkoda, że jej nie wyskrobano, jako płodu...

Indianka

Dieta w niedoczynności tarczycy

Jem od kilku dni same warzywa. Zero pieczywa i mięsa.
Śpiąca i zmęczona nadal.
Organizm się oczyszcza. Objawy są zastanawiające. Nie wiem, co to jest. Czy resztki zjedzonych kilka dni temu pomidorów i papryki, czy krew.

Dzisiaj mnie mdliło, choć nie czułam głodu.
Zjadłam tylko budyń i gotowaną fasolkę szparagową, zanurzyłam też zęby w surówkę warzywną. Piję herbatę słodzoną. Herbata na razie kupna - Lipton - ale przymierzam się do herbat ziołowych z własnego zbioru.
Brak mi energii życiowej. Śpiąca i zmęczona.

Indianka

Dieta w niedoczynności tarczycy: dużo jodu

Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze bowiem udział w produkcji hormonów tarczycy: tyroksyny i trójjodotyroniny, które w sposób wielokierunkowy wpływają na wzrost i rozwój ustroju, a także na jego metabolizm (przemianę materii).

Organizm potrzebuje ok. 160 μg jodu dziennie (jeśli jesteś w ciąży lub karmisz to 180–200 μg). Powinien być on dostarczony z pożywieniem lub drogą wziewną. Najlepszym jego źródłem są niewątpliwie ryby morskie i owoce morza – w Polsce średnia zawartość tego pierwiastka w rybach to (na 100 g produktu): dorsz 110 μg, łosoś 44 μg, płastuga 52 μg, makrela wędzona 40 μg, śledź 30 μg. Jest to jedyne naturalne pewne źródło jodu w żywności, ponieważ zawartość tego pierwiastka w warzywach, owocach oraz produktach zbożowych i mlecznych jest zmienna i w dużym stopniu zależy od miejsca uprawy lub hodowli. Gdy gleba jest uboga w jod, rośliny na niej rosnące również będą zawierały go niewiele. Z kolei zawartość jodu w mleku i produktach mlecznych zależy od jego obecności w paszy, którą karmione są krowy.

W celu dostarczenia tego deficytowego składnika w wielu krajach joduje się sól kuchenną, dodaje się go do gotowych produktów, stosuje suplementację preparatami zawierającymi jod, zwłaszcza w stosunku do osób najbardziej zagrożonych (przede wszystkim kobiet w ciąży), joduje się też paszę dla zwierząt.

Źródłem jodu mogą być również niektóre gatunki wód mineralnych, dlatego warto sprawdzić na etykiecie, czy dana woda mineralna zawiera jod, i wprowadzić ją do codziennego jadłospisu.

Przykładowe jadłospisy przy niedoczynności tarczycy

Jadłospis dostarczający odpowiednią ilość jodu

• I Śniadanie – muesli wielozbożowe, kilka orzechów, cząstki mandarynki, jogurt naturalny, do picia szklanka soku świeżo wyciśniętego z pomarańczy
• II Śniadanie – kromka pełnoziarnistego pieczywa z pastą z tuńczyka, sałatka z warzyw sezonowych, woda mineralna
• Przekąska – kiwi, mandarynka
• Obiad – zupa-krem z dyni, cielęcina duszona w jarzynach, kasza gryczana, fasolka szparagowa z wody
• Kolacja – ryba po grecku, kromka pełnoziarnistego pieczywa, woda mineralna

Jadłospis białkowy

• I Śniadanie jogurt naturalny (150 g), 2 kanapki z chudą wędliną, pomidorem i sałatą, herbata lub kawa bez cukru
• II Śniadanie – 2 kanapki z polędwicą i serem żółtym, papryką i ogórkiem, banan
• Obiad pierś kurczaka z grilla, ziemniaki, marchewka z groszkiem, surówka z selera
• Kolacja – jogurt owocowy (1,5% tłuszczu), 2 kanapki z chudą wędliną, surówka z brokułów, jabłko
  Wartość odżywcza: energia 1406 kcal, białko 93 g, tłuszcze 43 g, węglowodany 180 g

Niedoczynność tarczycy: produkty zakazane, ograniczające przyswajanie jodu

Niektóre produkty spożywcze zawierają substancje wolotwórcze, które mogą ograniczać przyswajanie jodu z pożywienia. Należą do nich:

• kapusta,
• kalafior,
• brukselka,
• soja,
• rzepa,
• brukiew.

Dotyczy to przede wszystkim warzyw surowych. Gotowanie zmniejsza bowiem zawartość tych niekorzystnych substancji o ponad 30%. Osoby, u których rozwinęło się wole proste lub stwierdzono niedobór jodu, powinny znacznie ograniczyć spożywanie tych warzyw, a ponadto orzeszków ziemnych i gorczycy (one również są bogate w substancje wolotwórcze).

Białko podstawą diety przy niedoczynności tarczycy

Białko powinno stanowić 15% wszystkich spożywanych przez ciebie kalorii. Taki poziom w diecie, gwarantuje wysokie tempo przemian metabolicznych. Poza tym białko stymuluje produkcję hormonu wzrostu odpowiedzialnego za spalanie tkanki tłuszczowej. Podstawą diety przy niedoczynności tarczycy jest więc zwiększenie dziennej podaży białka do poziomu 80-100 g. Przy takiej ilości musisz jednak pamiętać o wypijaniu przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej (ochrona nerek).

http://m.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-przykladowy-jadlospis_35610.html

Lewactwo trzyma w garści branżę zwierzęcą

Lewactwo trzyma w garści branżę zwierzęcą, czyli prowadzi schroniska dla zwierząt, fundacje pro zwierzęce. A ponieważ lewactwo charakteryzuje się niebywałą pazernością i skłonnością do naciągania właścicieli zwierząt na gigantyczne, bezzasadne koszty, stąd takie przekręty jak w tym poniższym przypadku:

1599 zł zażądało schronisko od Agnieszki Koik z Kolonowskiego. To opłata za 6-dniowy pobyt w klatce jej czworonożnego przyjaciela.

http://www.nto.pl/wiadomosci/strzelce-opolskie/art/4498731,ile-kosztuje-pobyt-psa-w-schronisku-tyle-co-hotel-ze-spa,id,t.html

Obłuda komuszych sędziów

Każde prawo w rękach lewicowych bandytów to obciach i żenada. Każdy przepis potrafią idiotycznie zinterpretować tak, by przestępcę wypuścić, a osobę niewinną skazać.

Indianka

absolutnie skandaliczny wyrok SN z 2008 roku

Ciekawe, czy rządy Platformy zostaną rozliczne za kradzież emerytur Polaków?

Indianka

Patryk Jaki: absolutnie skandaliczny wyrok SN z 2008 roku

20 sie, 20:04 

FACEBOOK | 96

TWITTER

KOPIUJ LINK185SKOMENTUJ

Patryk Jaki tłumaczył dlaczego konieczna jest reforma Sądu Najwyższego i wymiaru sprawiedliwości. - W 2008 roku Sąd Najwyższy uznał, że przestępstwa wyłudzania VAT należy sądzić zgodnie z Kodeksem Karnym Skarbowym, a nie Kodeksem Karnym. Według mnie to absolutnie skandaliczna interpretacja - mówił gość "Faktów po Faktach" w TVN24.

Foto: Rafał Guz / PAP

Patryk Jaki

185‹ wróć

• Jaki zauważył, że do tej pory pełną kontrolę nad wymiarem sprawiedliwości posiadały korporacje prawnicze, jednak taki model się nie sprawdził
• - Polski wymiar sprawiedliwości należy do najdroższych i najmniej efektywnych, ma bardzo wiele problemów - mówił wiceminister
• Polityk podał przykład złego orzekania. - Jeszcze całkiem niedawno co druga osoba, która popełniała gwałt otrzymywała wyrok w zawieszeniu; teraz jest to ok. 30 proc. - dodał

Jaki był pytany o to, co się stanie, jeśli Trybunał Sprawiedliwości UE wyda nakaz wstrzymania stosowania ustaw o SN i KRS. - Podejmiemy dialog, tzn. spróbujemy przekonywać do swoich racji - stwierdził. Wskazał również problemy trapiące polskie sądy: "nasz wymiar sprawiedliwości należy do najdroższych i najmniej efektywnych". - Dlatego trzeba podejść do tego w inny sposób, niż do tej pory. Potrzebne są daleko idące zmiany. Ktoś za ten stan rzeczy przez 28 lat odpowiada - zaznaczył.

Wiceminister sprawiedliwości przekonywał, że za poprzednich rządów PiS stało na stanowisku, że korporacje prawnicze najlepiej znają swoje problemy i poradzą sobie w ich rozwiązaniu. Wtedy środowisko sędziowskie postulowało zwiększenie liczby asystentów w sądach. - Od 2006 roku do dzisiaj liczba asystentów sędziów wzrosła o 100 proc. Recepty korporacji się nie sprawdzały - zaznaczył Jaki. Jakie recepty ma PiS? - Może trochę świeżego powietrza, może trochę nowych ludzi. Władza sądownicza jest całkowicie odrębna i do tej pory cały czas sprawowana przez to samo środowisko - mówił wiceminister.

- Uważam, że wymiar sprawiedliwości ma bardzo wiele problemów (...). Pamiętam jak system penitencjarny przekazywał niektórym sędziom, że nie można wypuścić kogoś, bo on po wyjściu na wolność kogoś zgwałci. A sędzia i tak go wypuszczał. Jeszcze całkiem niedawno co druga osoba, która popełniała gwałt dostawała wyrok w zawieszeniu - mówił minister. Dodał, że po licznych interwencjach i zmianach prawa teraz podobnych wyroków jest ok. 30 proc. 

- Jest coś takiego jak odpowiedzialność władzy ustawodawczej, wykonawczej i sądowniczej. Sąd Najwyższy jest po to, żeby porządkować doktrynę, usuwać sprzeczne orzeczenia. W 2008 roku SN uznał, że przestępstwa wyłudzania VAT należy sądzić zgodnie z Kodeksem Karnym Skarbowym, a nie Kodeksem Karnym. Według mnie to absolutnie skandaliczna interpretacja - powiedział Jaki.

W 2008 roku Sąd Najwyższy wydał wyrok, w którym wskazał, że przestępstwa wyłudzania VAT należy sądzić na podstawie Kodeksu Karnego Skarbowego, a nie Kodeksu Karnego. Taka interpretacja sprawiła, że za podobne przestępstwa groziły znacznie mniejsze kary. Teraz w sprawie wydania tego wyroku toczy się śledztwo.

https://wiadomosci.onet.pl/kraj/patryk-jaki-absolutnie-skandaliczny-wyrok-sn-z-2008-roku/1s5bh1b

To już nie jest teoretyczne państwo polskie! Tak Patryk Jaki ocenia zatrzymanie Marka M

W Warszawie prawo już działa. Oszuści i naciągacze są rozliczani z przywłaszczenia cudzego majątku.
Tylko dlaczego nazwisko oszusta Marka M. nie jest podane do publicznej wiadomości? Ludzi powinno się ostrzegać przed oszustami.

W Olecku jeszcze prawo nie działa, pozwala się na okradanie samotnych, ciężko pracujących rolniczek, ale Dobra Zmiana i tutaj dotrze.
Indianka

Zatrzymanie Marka M. pokazuje, jak wygląda polskie państwo, które zamieniło się z państwa teoretycznego w państwo praktyczne. To jest zasadnicza różnica pomiędzy tym, co jest dzisiaj, a co było za czasów rządów naszych poprzedników - oświadczył na antenie TVP Info przewodniczący komisji weryfikacyjnej Patryk Jaki.

Rzeczniczka prasowa Prokuratury Krajowej prok. Ewa Bialik poinformowała, że w ramach prowadzonego przez Prokuraturę Regionalną we Wrocławiu śledztwa dotyczącego nieprawidłowości przy warszawskiej reprywatyzacji zatrzymano dzisiaj znanego handlarza roszczeniami do stołecznych nieruchomości Marka M.

CZYTAJ WIĘCEJ: "Kolekcjoner warszawskich kamienic" zatrzymany! Markiem M. zajmie się prokuratura

Tak wygląda polskie państwo, które zamieniło się z państwa teoretycznego w państwo praktyczne

- tak Jaki skomentował na antenie TVP Info zatrzymanie Marka M.

Pamiętam, jak niedawno próbowaliśmy wręczyć wezwanie na komisję weryfikacyjną panu Markowi M., to było to bardzo trudne. Widać, że ten pan się po prostu ukrywał. To jest ta zasadnicza różnica pomiędzy tym, co jest dzisiaj, a co było za czasów rządów naszych poprzedników. Mianowicie za czasów rządów naszych poprzedników ukrywali się zwykli obywatele w piwnicach, m.in. powstańcy warszawscy, bojąc się czyścicieli kamienic. Dzisiaj to czyściciele kamienic ukrywają się przed polskim państwem i tak powinno to wyglądać

- mówił.

Przewodniczący komisji weryfikacyjnej dodał, że prokuratura chce postawić Markowi M. m.in. zarzut oszustwa i przywłaszczenia mienia."Jestem przekonany, że to jest dopiero początek" - ocenił.

Jaki przypomniał również niedawne przesłuchanie Marka M. przed komisją weryfikacyjną. "Komisja wyciągała z niego m.in. informacje dotyczące tego, gdzie robił interesy, jakie robił interesy, ile posiada nieruchomości, ile udziałów w tych nieruchomościach" - powiedział.

Dopytywany, jak Marek M. tłumaczył się przed komisją, Jaki odparł:"Różnie, dziwnie, ale było widać, że to nie jest już pewny siebie człowiek sprzed lat. Widać było, że boi się, że państwo polskie wreszcie doprowadzi go do aresztu i tak się dzisiaj stało".

http://niezalezna.pl/233792-to-juz-nie-jest-teoretyczne-panstwo-polskie-tak-patryk-jaki-ocenia-zatrzymanie-marka-m

Wójt zmarnował mi stado moich zwierząt 😧😧😧

Takie piękne, zdrowe stado miałam przed grabieżą. 💝💝💝
Teraz połowa owiec i kóz nie żyje 😧😧😧
Złodzieje zamęczyli moje zwierzęta 😧😧😧

Zostawcie właścicieli "Zosi" w spokoju!

Prawdopodobnie para, która zabrała suczkę ze schroniska, to prawowici właściciele, którzy tylko w ten sposób mogli odzyskać zagarniętego przez fundację pieska.

Suczka jest wysterylizowana - na pewno nie została ukradzione do pseudohodowli.

Suczka jest przyjazna - na pewno nie została ukradzione do walk psów.

Suczka nie jest szczeniakiem, lecz dorosłym psem - na pewno nie będzie sprzedana do Niemiec.

Ta para, kobieta i mężczyzna - to muszą być właściciele pieska, którzy nie chcieli płacić fundacji 50.000 zł haraczu za utrzymanie ich psa w kosztownej psiarni.

Ja pierdolę, ludzie z miłości do psa zabrali go do domu, a ci debile obławę na nich urządzili i ludzi aresztowali, a psa z powrotem do klatki wpierdzielili. Co za ułomy mentalne!

https://warszawa.tvp.pl/38596420/zosia-odnaleziona-policjanci-zatrzymali-sprawcow-uprowadzenia-amstaffa-ze-schroniska-na-paluchu

Fasolka szparagowa

Dziś na pierwsze śniadanie: dwa słodkie jabłka.
Na drugie śniadanie: gotowana fasolka szparagowa, posypana koperkiem i rukolą.
Czuję się mniej ociężała, choć nadal senna, słaba i zmęczona od samego rana, zaraz po obudzeniu.
Bebech nieznacznie skurczył się 👍

Indianka

Zioła wspomagające pracę wątroby

Poleca się stosowanie przypraw wspomagających pracę wątroby, które działają żółciopędnie i rozkurczająco na drogi żółciowe, np.

• tymianku
• majeranku
• kminku
• mięty
• oregano
• jałowca

Niech złodzieje płacą

Skoro rząd wspiera ustawami okradanie rolników przez cwane lewactwo, to powinien nakazać cwaniakom zapłatę za zrabowane mienie z klauzulą natychmiastowej wykonalności. 

Oregano – uprawa i właściwości

008.06.2015

Oregano (czyli lebiodka pospolita) jest jednym z najpopularniejszych ziół, które spotykamy na naszej kuchni. Fot. Hans (Pixabay.com)

Od dłuższego czasu obserwujemy modę na zioła doniczkowe, w tym oregano, oferowane przez wszystkie supermarkety i sklepy spożywcze.

Rośliny te, choć piękne w sklepie, w domu okazują się nietrwałe i po niedługim czasie radość z ich posiadania niknie wraz z sadzonką. To zniechęcające, a przecież możemy sami zapewnić sobie dostępność ziół przez cały sezon, należy tylko zaopatrzyć się w nasiona lub sadzonki tych roślin, i w odpowiednim miejscu zastosować je w ogrodzie.

 Poznaj: Zioła wspomagające trawienie

Oregano – właściwości

Jedną tego typu roślin jest oregano czyli lebiodka pospolita (Origanum vulgare). Jest to roślina wieloletnia, z rodziny wargowych (Lamiaceae), naturalnie rosnąca w Azji i Europie, bardzo popularna w górach Grecji, gdzie tworzy łany liliowych, pachnących ziołorośli - "oros" - góra i "ganos" - ozdoba (czyli - ozdoba góry). Legenda głosi, że oregano powstało z oddechu Afrodyty. Lecz mało kto wie, iż występuje ono pospolicie w całej Polsce pod inną nazwą: majeranek dziki. O leczniczym działaniu oregano wiedzieli już Hipokrates i Arystoteles. W starożytnej Grecji uważano je za symbol szczęścia, zalecane było przez Paracelsusa w dolegliwościach skórnych i układu pokarmowego.

Kwiaty oregano są małe, purpurowo-różowe. Są one skupione w gęste pęczki. Fot. en.wikipedia.org, fot. Sten Porse

Oregano ma właściwości: antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe, moczopędne, wykrztuśne (pomocne w leczeniu zapaleń górnych dróg oddechowych), przeciwbiegunkowe, moczopędne, przeciwskurczowe, wiatropędne, odtruwające. Zawiera witaminy A i C oraz flawonoidy, które są antyoksydantami, wspomagającymi ochronę komórek przed wolnymi rodnikami. Od starożytności stosowany aromatyzowania do kąpieli, pomaga w świądzie skóry i trudno gojących się ranach oraz lekkich stanach bólowych, polecany do płukania w zapaleniu jamy ustnej i gardła.

W ogrodach jest byliną o silnie pachnących liściach i pędach oraz uroczych liliowo-różowych kwiatach. Preferowana w nasadzeniach naturalistycznych, bardzo efektownie wygląda w większych grupach oraz jako roślina okrywowa. Występuje w odmianach o barwnych liściach, żółtych ("Aureum") lub pstrych kremowo-zielonych ("Variegatum"). W uprawie należy jej zapewnić pełne nasłonecznienie, nie ma za to specjalnych wymagań glebowych, dobrze rośnie nawet na słabych glebach. Oregano charakteryzuje się dość wysoką mrozoodpornością. Roślina wytrzymuje do –20 stopni Celsjusza, a nawet poniżej tej temperatury. Ale uwaga, należy zwracać uwagę na wymagania konkretnej odmiany oregano, ponieważ niektóre są znacznie mniej odporne na mróz i wytrzymują tylko do –5 stopni Celsjusza. Takie rośliny nie przetrwają w ogrodzie wielu lat. Roślina jest dostępna w szkółkach bylin lub możemy wysiewać ją z nasion do gruntu od kwietnia do czerwca.

Oregano – zastosowanie

Oregano możemy stosować do potraw w formie suszonych ziół, lub świeżo zerwanych w ogrodzie liści. Stanowią one świetny dodatek do sałatek, warzyw i mięs. Jest doskonałą przyprawą o charakterystycznym intensywnym aromacie. Ponieważ łączy funkcje smakowe oraz antyseptyczne, powinno być pożądane w każdej kuchni, jako niezbędny dodatek do wielu potraw, nie tylko śródziemnomorskich.

Z uwagi na właściwości lecznicze, kulinarne oraz łatwość uprawy, należy polecić oregano jako doskonałą roślinę okrywową dla ogrodów o charakterze naturalistycznym, prowansalskim (świetnie współgra w zestawieniach z lawendą) do wrzosowisk oraz zestawień zielnych.

http://www.e-ogrodek.pl/a/oregano-uprawa-i-wlasciwosci-9193.html