Spis treści:
- Czym jest stres?
- Wpływ stresu na zdrowie
- Układ hormonalny a stres
- Stres a problemy z zajściem w ciążę
- Stres w ciąży
Czym jest stres?
Co to takiego stres nie trzeba zapewne nikomu wyjaśniać ani tłumaczyć. Każdy zna to uczucie z własnego doświadczenia. Stres towarzyszy nam w codziennym życiu i często zdarza się, że nie potrafimy nad nim zapanować, wymykając nam się spod kontroli. Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, „gęsia skórka" pojawiające się pod wpływem silnych emocji, któż z nas tego nie odczuł?
Stres dotyczy każdego człowieka bez względu na płeć czy wiek. Postęp cywilizacji czy też zmieniające się warunki codziennej egzystencji powodują, iż coraz większy odsetek ludzi żyje w bardzo szybkim tempie, narażając się tym samym na wiele sytuacji stresogennych. Ciągła pogoń za polepszeniem warunków bytowo-ekonomiczno-społecznych, kariera zawodowa, stawianie przed sobą wciąż nowych, wygórowanych wyzwań, skutkuje barkiem czasu na relaks i odprężenie, co w konsekwencji może prowadzić do sytuacji konfliktowych inicjujących stres.
Najczęściej odczuwane dolegliwości związane ze stresem to:
- Bóle głowy
- Tiki nerwowe
- Przyspieszony oddech
- Drżenie kończyn
- Podwyższone tętno
- Kołatania serca
- Nadmierne pocenie się
- Suchość w ustach i gardle
- Trudności z pamięcią i koncentracją
Należy pamiętać o tym, iż stres może być zarówno pozytywny, gdy mobilizuje nas do działania, jak również negatywny, kiedy zaczyna wpływać destrukcyjnie na nasz organizm.
Wpływ stresu na zdrowie
Niestety nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jak destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie może mieć długotrwała ekspozycja na stres. Zaburza on wszystkie procesy fizjologiczne organizmu, zakłócając jego prawidłowe funkcjonowanie, w wyniku czego może pojawić się wiele chorób wymagających postępowania leczniczego.
Do takich chorób można zaliczyć m. in:
- Choroby układu krążenia
- Chorobę reumatyczną
- Zaburzenia trawienia
- Zaburzenia metabolizmu
- Osteoporozę
- Reakcje alergiczne
- Arteriosklerozę
- Nadkrzepliwość
- Zawał mięśnia sercowego
- Cukrzycę
- Zapalenie jelit
Co cię skłoniło na wejście stron typu psychiatria.pl ? No proszę stes też może mieć również pozytywny wpływ. Czy u ciebie też tak jest ? Mobilizuje ciebie czy zniechęca ?
OdpowiedzUsuńStres
OdpowiedzUsuńJak masz stresa to zjedz snickersa od razu przejdzie.
OdpowiedzUsuń